ダイエット

やみつきジュレ&シェイクの効果的な作り方とは?

投稿日:2018年6月1日 更新日:

この記事では、激ウマスイーツダイエットが行えるやみつきジュレ&シェイクを飲む際の作り方として、どんな方法が効果的なのか?気になる効果や成分、口コミや最安値についても合わせて解説していきます。

先日、運動が苦手だけど痩せたいと悩んでいる友人から「やみつきジュレ&シェイクはどんな作り方が良いの?」と聞かれました。

たしかに、効果的な作り方が知りたいですよね。

まず結論からお伝えしますと、やみつきジュレ&シェイクの効果的な作り方はあなたの好みに合わせて食感を変えて作ることです。

デザート感覚で食べられるぷるぷるジュレやドリンク感覚で飲めるとろとろシェイクにすることで飽きずに続けることができますし、水や牛乳、豆乳で割ると風味を変えて楽しむことが出来るためオススメです。

そこで、今回はやみつきジュレ&シェイクの効果的な作り方として、

  • ゆっくり味わえるぷるぷるジュレにする
  • ゴクゴク飲めるとろとろシェイクにする

と、この2つについて、ご紹介します。

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やみつきジュレ&シェイクの効果的な作り方とは?

やみつきジュレ&シェイクの効果的な作り方はこの2つがありましたね。

  • ゆっくり味わえるぷるぷるジュレにする
  • ゴクゴク飲めるとろとろシェイクにする

それでは詳しく見ていきましょう。

ゆっくり味わえるぷるぷるジュレにする

やみつきジュレ&シェイクの効果的な作り方は、ゆっくり味わえるぷるぷるジュレにすることです。

ぷるぷるジュレはデザート感覚で食べることができるので、ゆっくりと味わいながらお腹を満たしたい時にオススメです。シェイカーに食べたいフレーバー粉末を入れ、200ccのお水や牛乳を注ぎましょう。

ダマがなくなるまでしっかりと振ってからスプーンでかき混ぜたら完成です。お水で作るとカロリーを最低限の37kcalに抑えることができ、豆乳を使用すると牛乳よりもヘルシーに作ることができます。

お水と牛乳を100ccずつで割ることもできるので、好みに合わせて作りましょう。

ゴクゴク飲めるとろとろシェイクにする

やみつきジュレ&シェイクの効果的な作り方は、ゴクゴク飲めるとろとろシェイクにすることです。

とろとろシェイクはドリンク感覚で飲むことができるので、忙しい朝や時間をかけずに満腹感が欲しい時にオススメです。ジェイカーに350ccのお水や牛乳を注ぎ、飲みたいフレーバー粉末を入れましょう。

シェイクの場合もジュレと同様に豆乳やお水と牛乳を半々で割って作ることもできます。スプーンだけでも作ることが出来る商品ですが、専用シェイカーを使用すると簡単に濃厚でクリーミーなシェイクを作ることができるためオススメです。

アレンジとしてヨーグルト大さじ3杯とフレーバー粉末でシェイクし、牛乳300ccを追加してシェイクするとヨーグルトシェイクにすることもできます。

毎日の継続して摂取カロリーを抑えていくことでダイエットに繋げていくことができるため、手軽で美味しいやみつきジュレ&シェイクで理想の体重を目指しましょう。

やみつきジュレ&シェイクの効果とは?

やみつきジュレ&シェイクの効果は、置き換え食として使用することでダイエットを行えることです。

1食あたりたったの37kcalしかないやみつきジュレ&シェイクは、低カロリーで満腹感を得ることが出来る商品です。普段の食事に置き換えて使用することで摂取カロリーを抑えることができ、ダイエットを行うことができます。

植物繊維グルコマンナンが含まれているやみつきジュレ&シェイクは、お腹の中で約200倍に膨らむことでお腹を満たすことができます。満足感を得ることが出来ることで置き換え食を成功させやすくすることが出来る魅力的な商品です。

やみつきジュレ&シェイクの激ウマフレーバーは8種類の味があるため、毎日使用しても飽きることなくダイエットに取り組むことができます。シェイクやジュレとしてだけでなく、混ぜるものを変えて楽しみ方を変えることができます。

間食や食事の置き換え食として使用することで痩せたという口コミも多い商品なため魅力的です。

やみつきジュレ&シェイクは乳酸菌や食物繊維が含まれている商品なので、下痢になってしまうことがあります。様子を見ながら使用し、自分に合った無理のないペースでダイエットに取り組みましょう。

副作用はあるの?含まれている成分とは

やみつきジュレ&シェイクは副作用の報告がないため、安心して使用できる商品です。

毎日飲む商品は副作用が気になる方もいると思い、注意すべき内容がないかについて調べてみました。しかし、副作用に関する記載は見つからなかったため、やみつきジュレ&シェイクは安心して使用することができます。

1食あたり37kcalとなっているやみつきジュレ&シェイクは、置き換え食として使用することでカロリーを抑えてダイエットに繋げることができる商品です。

牛乳と割っても240kcal程度なのでカロリーを抑えることができ、8種類の激ウマフレーバーで美味しく満腹感を得ることができるため魅力的です。

安心して使用することができる商品ですが妊娠中や授乳中の方は通常よりもデリケートな体になっている時期なので、担当の医師に相談することがオススメです。

無添加商品ではないため甘味料などの添加物が含まれていますが、粉末状の食品などにはある程度使用されていることが多いものなのでそこまで気にすることはないといったコメントが多いです。

完全な無添加であれば自分でスムージーなどを作る必要があるため、手軽に使用したい方にオススメな商品です。

副作用の心配がなく安心して使用できるやみつきジュレ&シェイクですが、体との相性は個人差があるため異変を感じた際は使用を控えることが大切です。体調に合わせて使用を検討し、自分にあったペースで使用しましょう。

また、やみつきジュレ&シェイクには自然由来の成分が含まれているため、アレルギーのある方は体に合わないものが使用されていないかを確認する必要があります。やみつきジュレ&シェイクに含まれている全成分はこちらになります。

まろやかカフェオレ
難消化性デキストリン、大豆蛋白、乳等を主要原料とする食品(たんぱく質濃縮ホエイパウダー、脱脂粉乳、乳糖)、コーヒー末、ホエイ蛋白質、コーラルカルシウム、乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、ブドウ糖、野菜末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根菜、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、アサイーフリーズドライパウダー、マキベリーフリーズドライパウダー、レッドドラゴンフルーツパウダー(レッドドラゴンフルーツ、マルトデキストリン)、植物発酵エキス末、19穀麹粉末(米、押麦、モチ玄米、はだか麦、黒米、もち麦、青肌玄米、米粒麦、もちきび、ひえ、とうもろこし、緑米、もちあわ、小豆、赤米、アマランス、はと麦、たかきび、うるちあわ)、穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、ローヤルゼリー、フカヒレコラーゲンペプチド、植物抽出エキス(ケイケットウ、ベニバナ、キジツ、クチナシ、アサの実、ナツメ、ショウガ、カンゾウ、ハッカ)、ツバメの巣エキス(澱粉分解物、ツバメの巣)、フルーツ・野菜エキス(ぶどう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、ベリー混合エキス(ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス)、グルコマンナン、動植物混合末(フィッシュコラーゲンペプチド、マカ粉末、プエラリア・ミリフィカ末、アメリカ人参粉末、パフィアエキス末、レッドクローバーエキス末、エゾウコギエキス末、生姜粉末、パインバークエキス末、ブドウ種子エキス末、プラセンタエキス末(ブタ由来)、鮭鼻軟骨抽出物、ヒアルロン酸)/増粘多糖類、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物) 、V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、ピロリン酸第二鉄、V.D、V.B12<原材料の一部に乳、小麦、キウイフルーツ、バナナ、もも、りんご、オレンジ、ゴマ、カシューナッツ、クルミ、大豆、山芋、豚、ゼラチン、鮭を含む>

まろやかカフェオレ以外の原材料名も公式サイトで確認することができます。自分に合った商品を使用してダイエットを成功させましょう。

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やみつきジュレ&シェイクの口コミとは?

やみつきジュレ&シェイクを実際に使用した方の口コミはこちらになります。

「まろやかカフェオレがお気に入りです。やみつきジュレ&シェイクは泡が消えずに飲むことが出来るので飲みごたえがあり、満足できます。甘くて美味しいし、個包装で持ち歩気にも便利なのでこれからも愛用していきたいです。」
「最初に作った時はダマになってしまったので、タッパーに入れて振っています。だまなく作ることができ、プルプルになって美味しいです。ココア味がとても美味しく、満腹感があるのでお気に入りです。」
「昼食や夕飯の置き換え食として使用しています。開始3日目以降は空腹が感じにくくなり、美味しくダイエットに取り組めています。2ヶ月で6kg痩せることができたのでこれからも頑張ります。」
「かき混ぜ棒で混ぜるとふわふわとしたシェイクを作ることができ、美味しいのでおかわりをしたくなります。もったりした感じのシェイクなので間食したい時に愛用しています。」
「味の種類も豊富で牛乳などを使用するとさらに味を変えられるので、飽きることなく続けられている商品です。値段も安いので手軽な置き換え食として使用できているお気に入りのシェイクです。」

※著作権上の問題により口コミの内容は、意味を変えず書き直しさせて頂いております。

「ダマになる」と感じている方もいますが、混ぜ方を変えることで美味しいシェイクを作ることができます。

「味が美味しい」や「満腹感がある」と感じている方の多い商品です。味の種類が豊富で美味しいので飲み続けやすく、ダイエットの置き換え食として使用することでダイエットを行うことができるため魅力的です。

最安値は?販売店と価格の比較

やみつきジュレ&シェイクを最安値で購入できる販売店のポイントは、公式サイトの初回限定価格を利用することです。

毎日のケアで使用する商品は「少しでも安く購入したい」と思う方もいると思い、激安で購入できる販売店について調べてみました。

やみつきジュレ&シェイクはドラッグストアやネットで販売されている商品なため、大手ネット通販サイトや公式サイトなどのネットでも購入することができます。やみつきジュレ&シェイク8包入の販売店と価格の比較はこちらになります。

  • 通常価格:1370円
  • 公式サイト初回限定価格:777円(送料込)
  • Amazon:1480円(送料込)
  • 楽天市場:1058円(送料540)
  • Yahoo!ショッピング:719円(送料別)

大手ネット通販サイトのAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでも購入することができます。しかし、公式サイトを利用すると初回限定価格の送料無料777円で購入することができるため、最安値で購入することができます。

公式サイトの初回限定価格はシェイカーも貰うことができ、2回目以降は1ヶ月分32包入りのやみつきジュレ&シェイクを30%OFFで購入することができます。お得な価格でダイエットを継続することができるため魅力的です。

また、公式サイトで購入すると返金保証も付いているため安心して利用することができ、美味しく食べながらダイエットに取り組むことができる商品です。

毎日の置き換え食として使用することでダイエットに取り組むことができるやみつきジュレ&シェイクは自分に合った方法でお得に手に入れましょう。

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履くだけで痩せる!着圧レギンスの正しい選び方とは?

脚痩せができる、着圧レギンスを選ぶなら、この4つのポイントを意識されてみてください。

着圧レギンスの選び方

  • サイズが選べるもの
  • 適度な着圧の強さがあるもの
  • 機能性が良いもの
  • 用途を選ばずに使えるもの

このポイントを意識することで、失敗せずに「履いているだけで無意識に美脚へ導く」着圧レギンスを手に入れることができます。

ただ・・・。

選び方のポイントがわかっても、条件に合う着圧レギンスを探すのが大変ですよね。

そこで、忙しいアラサー女子におすすめな「過度な運動や食事制限がない」もので、「履いた瞬間キュッと引き締められる」着圧レギンス人気ランキングを作成しましたので、よければご覧ください。

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着圧レギンスおすすめランキング


着圧レギンスと言っても、薬局・楽天・Amazonなど、市販を含めた多くの商品が販売されています。

そのため、このような悩みの経験はありませんか?

どの着圧レギンスを買えばいいの?
たしかに、たくさんある着圧レギンス商品の中から、あなたにピッタリのアイテムを見つけるのは大変ですよね?

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グラマラスパッツ

1つで複数の悩みに同時にアプローチできるのため、相乗効果が生まれて14日間で理想の体型に近付けます。

  • 脂肪燃焼に効果的な加圧トレーニング
  • デトックス効果のあるリンパマッサージ
  • 骨盤の歪みを正す骨盤矯正
  • 低下した代謝能力を戻す姿勢矯正
  • 代謝アップサポートをするツボ押し

上記5つの効果が、グラマラスパッツ1枚で得られるため、履くだけで痩せる効果があります。


メディレギンス

画像の説明文

メディレギンスには下記のような、6段階の着圧で下半身を引き締める特徴があります。

  • 独自の技術を利用した段階の着圧で下半身を引き締める着圧
  • 360度骨盤補正でお腹の引き締めをサポート
  • 適度な着圧でリンパを刺激して基礎代謝アップ
  • 余分な老廃物を排出しやすくしてスッキリ美脚に導く

消臭効果や抗菌効果だけでなく、自分に合ったサイズを選べますので、買った後に「使えなかった」と失敗することのない着圧レギンスとなっています。


エクスラリアプレミアム

画像の説明文

メディレギンスは、24時間好きなときに履けるタイプの着圧レギンスで、このような特徴があります。

  • 特殊構造で足のツボを刺激してリンパの流れをサポートする
  • 血行が良くなることでスッキリした美脚へ導く
  • 血行促進効果で寒さケアにもオススメ
  • 計算された加圧による骨盤ケアができ、体のバランスを整える

普段使いもしやすく、洋服にも合わせやすいところが魅力的な着圧レギンスです。

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