ダイエット

スクワットマジックは効果なしってホント?痩せるのか?

投稿日:2018年8月10日 更新日:

この記事では、スクワットマジックは効果あるのか?ないのか?について解説します。

先日ですがに下半身太り悩んでいる友人に、こんなことを聞かれました。

「スクワットマジックを使うと本当に痩せるのかな?」

たしかに、運動をサポートする商品は数多く販売されていますが、本当に痩せることができるのか気になるところです。

これ結論からお伝えしますと、スクワットマジックは効果あります。

正しく使うことで、痩せることが出来るのです。

その理由は、以下のような2つのポイントがあるからです。

  • 正しい姿勢でスクワットをサポートする
  • 膝や腰を痛めないスクワットが出来る

それでは詳しく見ていきましょう。

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スクワットマジックが効果的な理由とは?

スクワットマジックが下半身のダイエットサポートに効果的な理由には、このような2つのポイントがありましたね。

  • 正しい姿勢でスクワットをサポートする
  • 膝や腰を痛めないスクワットが出来る

では、詳しく見ていきましょう。

正しい姿勢でスクワットをサポートする

スクワットマジックはスクワットに必要な正しい姿勢をサポートする効果があります。

そのため、スクワットで得られる効果がしっかりと実感できます。

やろうと思えばいつでも簡単にスクワットができる…というのは、運動に慣れている場合で、スクワットは正しい姿勢で行わないと、本来得られるはずのスクワットの効果が実感できないとされています。

しかし、このスクワットマジックはスクワットに必要な正しい姿勢をサポートする効果がありますので、毎日継続して使用することでスクワットで得られる効果を実感でると言われています。

膝や腰を痛めないスクワットが出来る

このスクワットマジックを使用して正しい姿勢でスクワットを行うと、膝や腰を痛めません。

また、負荷調整もできますので、初めから無理なスクワットをして体を痛めることもなく、安心してダイエットに集中できます。

普段使っていない筋肉をいきなり使うと体に負荷がかかりすぎてしまうため、翌日また同じスクワットができるのか…?と言われたら難しくありませんか?

しかし、徐々に負荷を調整していけば無理なくスクワットを行って行けるため、毎日無理なく続けることができます。

少しずつコツコツと続けていけばダイエットに繋がるため、スクワットマジックはとても効果的な商品ということになります。

ちなみにですが、スクワットマジックの効果を高めるために、サプリメントを利用したいという場合は、「コアスリマーサプリを楽天より最安値で買えるのはどこ?」こちらの記事で詳しく紹介していますので、ぜひ参考になさってください。

スクワットマジックは痩せないのか?

スクワットマジックは痩せる商品です。

実際にスクワットマジックの利用者の意見では、「太ももと腹筋に力が入るので、徐々に痩せる。」や「スクワットマジックを使用後、足がガクガクする。」となっています。

ただ、スクワットマジックを使っても痩せない場合は、以下の2つのポイントを意識してみてください。

  • 正しい姿勢でスクワットをする
  • 毎日続ける

では、詳しく見ていきましょう。

正しい姿勢でスクワットをする

スクワットマジックを使用しても効果を実感できない場合は、正しい姿勢で行っていない可能性が考えられます。

なぜ、スクワットマジックを使用したときに、正しい姿勢でなければならないのかと言いますと、スクワット運動の効果が半減するからです。

ただ、スクワット運動を正しい姿勢で行うのは筋肉量が少ないと難しいので、スクワットマジックの負荷を利用して、調整してみてください。

毎日続ける

スクワットマジックを利用して痩せるためには、毎日継続して利用する必要があります。

でも、毎日続けるのって大変…と思うかもしれませんが、ちょっとした生活のスキマ時間を利用することで、続けやすくなりますので、ぜひ参考になさってください。

正しい使い方は?

スクワットマジックの正しい使い方は、シートに座ってスクワットを行うだけです。

ちなみにですが、スクワットマジックを使用する際は、下記の2つの調整をすることが可能となります。

  • 負荷調整:3段階調整まで可能
  • 高さ調整:シートと回転させる

では、詳しく見ていきましょう。

負荷調整:3段階調整まで可能

スクワットマジックの負荷調整は、下記のように行います。

  • スクワットが苦手な場合:一番下の穴
  • スクワットに慣れてきた場合:真ん中の穴
  • スクワット上級者:一番上の穴

初めは負荷を小さくして体を支えるサポートを強くしていき、徐々に負荷を大きくしていくのがオススメです。

高さ調整:シートと回転させる

ご自身の身長に合わせたシートの高さに調整する場合は、座椅子をくるくる回転させてください。

負荷の調整やシートの高さ調整を行い、ご自身の使いやすいように調整してからご利用ください。

また、詳しい商品の使用方法については、下記の動画で説明していますので、よろしければ参考になさってください。

テレビを見ながら出来るのか?

テレビを見ながらスクワットマジックを利用しながらテレビを見ることができるのか?については、2つの意見に分かれています。

「テレビを見ながらは難しい」

  • 「筋力が足りないせいか、テレビを見ながらは難しい」
  • 「正しい姿勢でスクワットが出来るのは良いけれど、テレビを見ながら手軽には難しいです。」
  • 「これを使ってテレビを見ながら~は私には難しいです。」

実際に利用している方の意見によりますと、普段から運動をしていない場合は、「テレビを見ながらスクワットマジックを利用するのは難しい場合がある」となっていました。

ただ、スクワットマジックは負荷の調整ができますので、「使い始めは負荷を軽くして少しずつスクワット運動を行っている」という意見もあります。

「テレビを見ながら出来る」

  • 「テレビを見ながら簡単にスクワット運動ができるから便利。」
  • 「テレビを見ながら1回1分5セットやっています。」
  • 「テレビを見ながらCMのたびにスクワットをするようにしています。」
  • 「テレビを見ながらやっていますが、正しい姿勢でスクワットができます。」

スクワット運動の補助として利用している方の意見によりますと、「膝や腰への負担が軽減されるし、テレビを見ながら気軽にできる」となっていましたので、ぜひ参考になさってください。

スクワットマジックのデメリットとは?

スクワットマジックのデメリットは、正しい姿勢で座るための位置マークが見辛いことです。

スクワットマジックは正しい姿勢でスクワットをサポートする商品なので、正しい位置で座らなければ体に負担がかかってしまいます。

とくに商品には5度の傾斜が付いているため、位置マークを目印にしなければ正しく座れません。

そのため、以下の2つの方法で位置マークの見辛さをサポートするのがオススメです。

  • 位置マークに分かりやすいシールやマークを付けておく
  • スクワットマジックの置き場所を変えない

意外に軽くて持ち運びが便利と言われているスクワットマジックですが、位置マークが分かりにくい場合には置き場所を変えないで置いておくのがオススメです。

ただ、部屋にずっと置いておくのは抵抗がある…という場合には、位置マークに分かりやすいシールや目印を付けておくのがオススメですので、ぜひ試してみてください。

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スクワットマジックは音がうるさい!?

スクワットマジックの音は、うるさくありません。

スクワットマジックに限らず、トレーニング器具を利用するときに気になるのが、騒音です。

下の階にいる人の迷惑にならないのか?と心配になってしまいますが、スクワットマジックは浮き輪やビニールを膨らませるときに使う空気ポンプのような、プシュップシュッという音がすると言われています。

また、実際にスクワットマジックを利用している方の意見によりますと、「伸縮時に音がすることはない」との意見がありました。

また、一軒家にお住まいの方の意見では、「2階で利用していますが、下の階で音が響くようなことはありません」という意見もあります。

そのため、とくに騒音について心配する必要はないようです。

口コミの評価は?

スクワットマジックの悪い口コミと良い口コミの2つに分かれていますので、詳しい内容とTwitterやInstagramの口コミについても、合わせて見ていきましょう。

  • 悪い口コミ評価
  • 良い口コミ評価

では、詳しく見ていきましょう。

悪い口コミ評価

スクワットマジックを実際に使って低評価をつけている人の口コミは、このようになっています。

「スクワットが苦手な人には良いかもしれませんが、普通にスクワットができる人には不要な商品です」
「なにかをしながらスクワットをする…というのには向いていません。製品自体はコンパクトです」
「普段から筋トレをしている場合には不要な商品です。スクワットには変わりませんが、あくまで補助という商品です」

このように、スクワットマジックの低評価の口コミでは「運動ができる人には不向きな商品」というコメントがありました。

このスクワットマジックはあくまで正しいスクワットのサポートなので、普段から運動不足の場合や運動が苦手な場合にオススメの商品ということが分かりました。

良い口コミ評価

スクワットマジックを実際に使って高評価をつけている人の口コミは、このようになっています。

「思った以上にコンパクトで軽いです。筋力維持のために購入しましたが、続けられそうです」
「本体が軽くてコンパクトなので場所を取りません。内またから爪先までのむくみが解消されました」
「最初は1分のスクワットもきついですが、徐々に慣れます。太ももを鍛えるのに効果的で足の付け根やすねの筋肉やお尻の筋肉が引き締まります」

※著作権上の問題により口コミの内容は、意味を変えず書き直しさせて頂いております。

このように、スクワットマジック の高評価の口コミでは「コンパクトで邪魔にならない商品」や「下半身に効果がある」という書き込みが目立ちました。

もしも下半身のダイエットや引き締めなどを行いたい場合は試してみてはいかがでしょうか?

Twitter(ツイッター)の口コミ

Twitterでの口コミは下記のようになります。

Instagram(インスタグラム)の口コミ

Instagramの口コミは下記のようになります。

スクワットマジックの最安値はどこ?

スクワットマジックの最安値は、「Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング・公式サイト(ショップジャパン)」と、どちらも同じ価格でした。

ちなみにですが、本当にスクワットマジックの最安値が、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング・公式サイトなのか、不安に思うかもしれませんので、この4つの通販サイトでの販売価格を比較しました。

店舗名 価格(新品)
定価 1万3932円
楽天 1万3932円(送料無料)
Amazon 1万3932円(送料無料)
Yahoo!ショッピング 1万3932円(送料無料)
公式サイト 1万3932円(送料無料)

上記のように、楽天やAmazonやYahoo!ショッピングと公式サイトの4つの通販サイトで価格を比較したところ、どの通販サイトを利用しても価格が変わらないという事になります。

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スクワットマジックは中古だと価格はいくら?

スクワットマジックの中古での販売価格は、現在のところ下記のようになります。

店舗名 価格(中古)
定価 1万3932円
メルカリ 1万2999円~
ヤフオク 1万500円~
公式サイト 1万3932円

注意点としましては、メルカリやヤフオクを利用して購入した場合、公式サイトで受けられる「基本保証1年」が受けられないことです。

そのため、もしもスクワットマジックを利用中に故障してしまった場合に、もう1回購入しなければならないリスクがあります。

そして、価格についても出品者によって変わってしまうため、タイミングによっては、公式サイトから購入したほうが、価格が安い場合も考えられますので、注意が必要です。

スクワットマジックの類似品はある?

スクワットマジックには、今のところ類似品はありません。

どのトレーニング器具を見ても、スクワット運動の補助として販売されているのは、スクワットマジックが初商品という事になります。

そのため、スクワット運動を正しい姿勢で行うために、トレーニング器具を利用する場合は、スクワットマジックを利用するのがオススメとなります。

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履くだけで痩せる!着圧レギンスの正しい選び方とは?

脚痩せができる、着圧レギンスを選ぶなら、この4つのポイントを意識されてみてください。

着圧レギンスの選び方

  • サイズが選べるもの
  • 適度な着圧の強さがあるもの
  • 機能性が良いもの
  • 用途を選ばずに使えるもの

このポイントを意識することで、失敗せずに「履いているだけで無意識に美脚へ導く」着圧レギンスを手に入れることができます。

ただ・・・。

選び方のポイントがわかっても、条件に合う着圧レギンスを探すのが大変ですよね。

そこで、忙しいアラサー女子におすすめな「過度な運動や食事制限がない」もので、「履いた瞬間キュッと引き締められる」着圧レギンス人気ランキングを作成しましたので、よければご覧ください。

▼オススメはこちら▼

 

着圧レギンスおすすめランキング


着圧レギンスと言っても、薬局・楽天・Amazonなど、市販を含めた多くの商品が販売されています。

そのため、このような悩みの経験はありませんか?

どの着圧レギンスを買えばいいの?
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グラマラスパッツ

1つで複数の悩みに同時にアプローチできるのため、相乗効果が生まれて14日間で理想の体型に近付けます。

  • 脂肪燃焼に効果的な加圧トレーニング
  • デトックス効果のあるリンパマッサージ
  • 骨盤の歪みを正す骨盤矯正
  • 低下した代謝能力を戻す姿勢矯正
  • 代謝アップサポートをするツボ押し

上記5つの効果が、グラマラスパッツ1枚で得られるため、履くだけで痩せる効果があります。


メディレギンス

画像の説明文

メディレギンスには下記のような、6段階の着圧で下半身を引き締める特徴があります。

  • 独自の技術を利用した段階の着圧で下半身を引き締める着圧
  • 360度骨盤補正でお腹の引き締めをサポート
  • 適度な着圧でリンパを刺激して基礎代謝アップ
  • 余分な老廃物を排出しやすくしてスッキリ美脚に導く

消臭効果や抗菌効果だけでなく、自分に合ったサイズを選べますので、買った後に「使えなかった」と失敗することのない着圧レギンスとなっています。


エクスラリアプレミアム

画像の説明文

メディレギンスは、24時間好きなときに履けるタイプの着圧レギンスで、このような特徴があります。

  • 特殊構造で足のツボを刺激してリンパの流れをサポートする
  • 血行が良くなることでスッキリした美脚へ導く
  • 血行促進効果で寒さケアにもオススメ
  • 計算された加圧による骨盤ケアができ、体のバランスを整える

普段使いもしやすく、洋服にも合わせやすいところが魅力的な着圧レギンスです。

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