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【スレンダートーンが痛い…。】痛みが出る原因とは!?

投稿日:2019年2月12日 更新日:

ぽっこりお腹が気になっておしゃれな洋服が着られない…

口コミで痛いとコメントがあるスレンダートーンは、「なぜ痛いの?」と気になりませんか?

これ結論からお伝えしますと、

  • スレンダートーンで痛みが出る原因はこちらの3つです。

痛みが出る原因

  • 肌に傷がある
  • 装着方法を間違えている
  • 前かがみになっている

それでは詳しく見ていきましょう。

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スレンダートーンで痛みが出る原因とは?

スレンダートーンで痛みが出る原因は、こちらの3つになります。

痛みが出る原因

  • 肌に傷がある
  • 装着方法を間違えている
  • 前かがみになっている

このように、怪我をしている場合や装着方法によって痛みを感じる可能性があります。

では、1つ1つ見ていきましょう。

肌に傷がある

スレンダートーン傷のある肌に使用すると、チクチクとした痛みを感じる可能性があります。

小さな傷の場合でも、電流を流すと「ピリピリして痛い」と感じることがあります。

肌に傷がある場合は治るまで使用を控えることや、傷に当たらない位置で使用することがオススメです。

また、「肌が乾燥している場合も痛みを感じた」とコメントされている方がいました。

乾燥肌は肌荒れを起こしている場合や電気が流れにくくなっている可能性がありますよね。

そのため、保湿して肌の調子を整えてから使用することがオススメです。

装着方法を間違えている

スレンダートーンは装着方法を間違えてしまうと、痛いと感じることがあります。

例えば、装着位置を間違えて骨の上に巻いてしまっていることや、粘着パッドが肌に密着していない場合です。

スレンダートーンは筋肉の上に巻くことで、電気刺激を与えることができます。

巻く位置がズレている場合や粘着パットが肌に密着していない場合は、電流が上手く流れず痛みを感じる場合があります。

正しい使い方を意識することで、気になる痛みを改善しましょう。

前かがみになっている

スレンダートーンを装着した状態で前かがみになると、負荷が強くなったように痛みを感じることがあります。

そのため、床に落ちた物を拾う際などは、痛いと感じてしまう可能性があります。

痛みを感じにくくするためには、姿勢を伸ばした状態で使用しましょう。

スレンダートーンの効果とは?内臓への影響ある!?

スレンダートーンはもともと医療用の電気刺激が使われているため、安心して使用できます。

ただ、過度な使用は、内臓や身体への影響がある可能性があるため使いすぎには注意が必要です。

使用前には必ず、取扱説明書に記載されている使用上の注意を確認しましょう。

そして、スレンダートーンの効果は、こちらの2つになります。

スレンダートーンの効果

  • お腹を引き締める
  • ボディバランスを高める

では、詳しく見ていきましょう。

お腹を引き締める

スレンダートーンはお腹の筋肉を鍛える効果で、お腹周りを引き締めていくことが可能です。

お腹には腹直筋と腹斜筋と呼ばれる筋肉があります。

スレンダートーンはこの2つの筋肉を刺激し、バランスよく鍛えることができます。

ちなみにですが、スレンダートーンの性能はこちらになります。

プログラム 強度
10種類 150まで

このような性能となっており、1日2回30分ずつ強度150で巻くと、腹筋300回相当の刺激ができると言われています。

巻くだけなので、スキマ時間で簡単にトレーニングが行えるため魅力的です。

ボディバランスを高める

スレンダートーンはインナーマッスルも刺激できるため、ボディバランスを高める効果も期待できます。

腹直筋や腹斜筋の奥にあるインナーマッスルは、普段あまり使われない筋肉です。

インナーマッスルが衰えてしまうと、内臓や関節の位置を支えきれなくなり、ボディバランスの崩れに繋がります。

そのため、スレンダートーンでインナーマッスルを鍛えることで、バランスの良い身体へと導くことができます。

ちなみにですが、スレンダートーンの動画がありましたので、良ければ参考にされてください。

【使い方が分からない…。】スレンダートーンの効果的な使い方とは?

スレンダートーンの正しい使い方は、こちらの3つの手順になります。

正しい使い方

  1. コントローラーを充電する
  2. アブベルトに専用パッドを貼る
  3. 専用パッドが肌に当たるようにベルトを装着する
  4. コントローラーをベルトに接続する
  5. 好みのプログラムでトレーニングをする

このような流れで、簡単にスレンダートーンでトレーニングが行えます。

そこで、スレンダートーンの効果的な使い方について見ていきましょう。

週5回を目安に行う

スレンダートーンの効果を実感しやすくするために、週5回を目安に使用しましょう。

また、4週間以上は継続して使用することで、効果を高めていくことができます。

スレンダートーンの効果を実感しやすくするためには、ある程度継続して使用することが大切です。

短期間の使用や使用頻度が極端に少ないと、効果も実感しにくくなってしまうため気をつけましょう。

アクティブプログラムをする

スレンダートーンの効果的な使い方は、アクティブプログラムを行うことです。

アクティブプログラムは、スレンダートーンと運動を同時に行うトレーニング方法です。

そのため、ベルトを装着した状態で、ウォーキングや腹筋などの運動を行うことがオススメです。

運動と組み合わせて筋肉を刺激することで、スレンダートーンの効果を高めることができます。

生活習慣の改善

スレンダートーンの効果を高めるために、生活習慣の改善を心がけることも大切です。

日頃からバランスの良い食事や、適度な運動を意識しましょう。

スレンダートーンは腹筋を鍛えることができるため、基礎代謝を高めることができます。

脂肪が燃焼しやすい状態にできるため、生活習慣を見直すことでダイエットの効果も高めることが期待できます。

ただ、スレンダートーンは使い方を間違えてしまうと、効果が実感しにくくなってしまいます。

使い方がわからない場合は、こちらのスレンダートーンの使い方を参考にされてください。

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スレンダートーンの悪い口コミと良い口コミ

悪い口コミ:「変化が感じられない」

腹筋に効いているのですが、交換パッドが高く感じています。
1週間では変化が感じられていないので、ある程度継続が必要に感じました。
筋肉が増えたので引き締まりましたが、体重はあまり変わっていません。

たしかに、使っても変化がわからないと、損した気分になってしまいますよね。

筋トレは効果を高めるためにある程度の継続が必要なため、即効性は感じにくいかもしれません。

トレーニングを続けることでウエストを鍛えることができ、気になるウエストのサイズダウンも期待できます。

良い口コミ:「ウエストが引き締まった」

シックスパックになっています。インナーマッスルも鍛えられているので満足です。
腰を痛めているので筋トレに悩んでいました。最近はスレンダートーンのおかげで少し引き締まってきました。
お腹周りが引き締まってきました。ズボンのウエストが緩く感じるようになったので嬉しいです。

※著作権上の問題により口コミの内容は、意味を変えず書き直しさせて頂いております。

このような、スレンダートーンの良い口コミはたくさんありました。

その中でも「ウエストが引き締まった」や「インナーマッスルにも効く」と、喜びのコメントが数多くありましたよ。

巻くだけでトレーニングを行うことができるため、毎日の日課にしやすいところも魅力的です。

Twitter(ツイッター)の口コミ

Instagram(インスタグラム)の口コミ

スレンダートーンの最安値価格とは?

スレンダートーンの最安値価格は、19800円です。

1つ持っていればスマートに鍛えられるので、「できれば安く買いたい」と思いませんか?

そこで、スレンダートーンの最安値価格はいくらなのか?と気になったので、調べてみました。

スレンダートーンが買える販売店の価格の比較を、こちらの表にまとめてみましたよ。

店舗名 価格
定価 19800円
Amazon 21384円(送料無料)
Yahoo!ショッピング 21384円(送料無料)
楽天 19800円(送料無料)

ご覧のとおり、最安値価格は送料無料19800円です。

また、楽天は定価のまま送料無料で購入でき、1年保証も付いているため魅力的です。

スレンダートーンは1つ買うと何度も使えるため、筋肉をスマートに鍛えて理想のボディに導きましょう。

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履くだけで痩せる!着圧レギンスの正しい選び方とは?

脚痩せができる、着圧レギンスを選ぶなら、この4つのポイントを意識されてみてください。

着圧レギンスの選び方

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  • 機能性が良いもの
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消臭効果や抗菌効果だけでなく、自分に合ったサイズを選べますので、買った後に「使えなかった」と失敗することのない着圧レギンスとなっています。


エクスラリアプレミアム

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普段使いもしやすく、洋服にも合わせやすいところが魅力的な着圧レギンスです。

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