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ダブルワンダーウェーブの使い方とは?【効果的な乗り方も解説】

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お腹のお肉が気になる…。

乗るだけで簡単にシェイプアップができる、ダブルワンダーウェーブの使い方について気になりませんか?

これ結論からお伝えしますと、

  • ダブルワンダーウェーブの使い方はこちらの3ステップです。

使い方

  1. ダブルワンダーウェーブの上に乗る
  2. 速度調整・振動レベル設定をする
  3. タイマーをセットして10分間乗る

では、詳しく見ていきましょう。

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ダブルワンダーウェーブの使い方とは?

ダブルワンダーウェーブの使い方は、こちらの3ステップでしたね。

使い方

  1. ダブルワンダーウェーブの上に乗る
  2. 速度調整・振動レベル設定をする
  3. タイマーをセットして10分間乗る

では、一つひとつ見ていきましょう。

step
1
ダブルワンダーウェーブの上に乗る

ダブルワンダーウェーブの上に乗ります

この時に、リモコンと一緒にダブルワンダーウェーブの上に立つと操作が楽になります。

振動が気になる場合は、あらかじめ振動を吸収するマットや座布団などを敷いておくと、音が響きにくくなります。

step
2
速度調整・振動レベル設定をする

自分に合った速度調整をします

ダブルワンダーウェーブは、HIGHモードまたはLOWモードの2つの速度調整があります。

オススメの速度調整

  • 全体的なシェイプアップ:LOWモード
  • 太ももやお尻の筋肉強化:HIGHモード

速度調整によって得られる効果が違いますので、自分の悩みに合った速度調整をしてください。

また、振動レベルを最大30まで調整することができます。

こちらも、自分にあった振動レベルで利用してください。

step
3
タイマーをセットして10分間乗る

最後に、タイマーをセットして10分間乗ります

タイマーは1分~10分で設定できるようになっていますので、初めて利用する場合は少ない分数で設定してみてください。

口コミを見ていると、「筋肉が痛くなる」というコメントが多かったため、最初は無理せずに徐々に乗っている時間を増やしていくのがオススメです。

ダブルワンダーウェーブの効果的な乗り方とは?

ダブルワンダーウェーブの効果的な乗り方はこちらの5つです。

直立して乗る方法(基本の乗り方)

直立して乗る方法は、ダブルワンダーウェーブの基本の乗り方です。

全身のシェイプアップと、お腹の筋肉を中心に刺激を与える乗り方で、初めて利用する場合にオススメの方法です。

まずは、ダブルワンダーウェーブの振動に慣れることから始めてみてください。

中腰で乗る方法

中腰で乗る方法は、太ももの内側からお尻の筋肉に刺激する乗り方です。

乗り方

  1. ダブルワンダーウェーブの上に乗る
  2. 軽く足を広げる
  3. 少しだけ膝を曲げる
  4. がに股の状態でダブルワンダーウェーブを使う

上記の乗り方で、太ももの内側からお尻の筋肉を刺激することができます。

お辞儀をして乗る方法

お辞儀をして乗る方法は、太ももの裏側からお尻を刺激することができます。

乗り方

  1. ダブルワンダーウェーブの上に乗る
  2. 上半身を少し倒してお辞儀をする
  3. ダブルワンダーウェーブを使う

上記の乗り方で、下半身の筋肉を重点的に刺激することができます。

両手でつかんで乗る方法

両手で掴んで乗る方法は、胸や背中の筋肉を刺激することができます。

乗り方

  1. ダブルワンダーウェーブの両端を両手でつかむ
  2. 腕立て伏せのときのように膝を上げる
  3. 体重をかけながらダブルワンダーウェーブを使う

上記3つの手順で、胸から背中にかけて刺激することができます。

ただ、もしもツライと感じた場合は、腕立て伏せの態勢で膝を床について乗るのもオススメです。

バックハンドで乗る方法

バックハンドで乗る方法は、二の腕の筋肉を刺激したい場合にオススメです。

乗り方

  1. ダブルワンダーウェーブと反対の方を向いて座る
  2. 両腕で後ろにあるダブルワンダーウェーブの両端をつかむ
  3. ダブルワンダーウェーブを使う

上記3つの使い方で、気になる二の腕のシェイプアップができます。

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ダブルワンダーウェーブの気になる効果や特徴とは?

ダブルワンダーウェーブの気になる効果や特徴はこちらです。

10分間乗るだけで全身のシェイプアップができる!

ダブルワンダーウェーブの最大の特徴は、10分間乗るだけで全身のシェイプアップができることです。

本体の上にまっすぐ立って乗っているだけで、全身の筋肉が刺激されるため、体の体温が上昇して血行が良くなります。

口コミでは、「10分間乗ったらトイレに行きたくなる」や「汗をかく」というコメントがありました。

2つの速度調整で運動方法を変えられる!

ダブルワンダーウェーブは、2つの速度調整で運動方法を変えられる特徴があります。

2つの速度(LOWモードとHIGHモード)で体に与える刺激を変えることができるのです。

LOWモードの場合は、腹筋をしているときの筋肉の動きを継続して与えることができ、鍛えにくい脇腹の筋肉を刺激します。

また、姿勢を改善する効果もあります。

HIGHモードの場合は、スクワットをしているときの筋肉の動きを継続して与えることができ、太ももの筋肉やお尻の筋力アップができます。

コンパクトサイズなのにパワフル!

ダブルワンダーウェーブはコンパクトサイズなのにパワフルです。

ダブルワンダーウェーブ 詳細
サイズ 幅53.5㎝(Bサイズの紙2枚分くらいの大きさ)×奥行34.4㎝×高さ14㎝
重さ 9.5㎏(Mサイズのスイカ2個分くらいの重さ)

このように、コンパクトサイズに作られていますので場所を取りません。

また、ダブルワンダーウェーブはコンパクトサイズなのに、ジムに置いてある振動マシンと同等の振動回数があります。

HIGHモードにした時の振動回数は、1分間で最大1100回と非常にパワフルで、実際に使っている人の口コミでは「この振動が凄い」という意見が多いです。

コンパクトサイズなのにパワフルなところが便利ですよね。

自分に合ったトレーニング方法が選べる!

ダブルワンダーウェーブは自分に合ったトレーニング方法が選べます

5種類のプログラムから自分の悩みに合ったトレーニング方法が選べるため、無理なく続けることができます。

プログラムモード

  • ワークアウトモード:短時間で全てのトレーニングをしたい人にオススメ
  • ウォーミングアップモード:体をほぐしたい人にオススメ
  • インターバルトレーニングモード(ソフト):軽い運動をしたい人にオススメ
  • インターバルトレーニングモード(ハード):激しい運動をしたい人にオススメ
  • クールダウンモード:リラックスしたい人にオススメ

上記5つのモードがありますので、自分の目的に合ったモードでトレーニングするものオススメです。

電気代が安くて経済的!

ダブルワンダーウェーブは電気代も安くて経済的です。

電気代を気にせずに購入したら、毎月の電気代が3千円も上がってしまった…なんてことはありませんか?

痩せるためとはいえ、毎月3千円も電気代がプラスされたら経済的にちょっと…と思いますよね。

しかし、ダブルワンダーウェーブは1日10分毎日使った場合でも、1ヶ月約7円と経済的です。

そのため、電気代の心配をする必要は一切ありません。

ちなみにですが、ダブルワンダーウェーブの特徴や実際に動いている様子などが気になる場合は、こちらの動画でも紹介していますので、ぜひ参考にされてください。

ダブルワンダーウェーブの悪い口コミと良い口コミ

悪い口コミ:「音が気になる」

ダブルワンダーウェーブの悪い口コミはこちらです。

全身に振動がくるのでデトックスされそうです。ただ、やっぱり音が気になります。壁の薄いコンクリートの家だと、振動対策が必要になるかも?

このように、ダブルワンダーウェーブの口コミには「音が気になる」という口コミがありました。

そのため、もしも気になる場合は衝撃を緩和するクッションを下に敷くことをオススメします。

良い口コミ:「筋肉に効いている感じがする」

ダブルワンダーウェーブの良い口コミはこちらです。

乗っていると体がポカポカしてきて、揺れている部分が痛くなります。筋肉に効いている感じがします。

食事にも気を付けながら使っていたら、徐々にスッキリしてきました。

10分乗っていると体が熱くなります。お腹や背中までブルブルするので、気持ちが良いです。
和室で使っていますが、凄く静かです。古いアパートですが、音が気になることもありません。

※著作権上の問題により口コミの内容は、意味を変えず書き直しさせて頂いております。

このように、ダブルワンダーウェーブを実際に使っている女性の口コミでは、多くの方が高評価の口コミをしています。

ダブルワンダーウェーブを最安値価格で購入できる販売店はどこ?

ダブルワンダーウェーブを最安値価格で購入できる販売店は、楽天・Amazon・Yahoo!ショッピング・オムニ7です。

こちらが、ダブルワンダーウェーブの販売価格を比較したものです。

店舗名 価格
メーカー希望小売価格 4万2984円
楽天 1万7820円(送料無料)
Amazon 1万7820円(送料無料)
Yahoo!ショッピング 1万7820円(送料無料)
オムニ7 1万7820円(送料無料)

このように、ダブルワンダーウェーブの販売価格を比較したところ、最安値価格で購入できる販売店は楽天・Amazon・Yahoo!ショッピング・オムニ7となります。

大手通販サイトでは、どの販売店でも同じ価格でダブルワンダーウェーブを販売しています。

そのため、普段から利用されている通販サイトを利用して購入されるのがオススメです。

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履くだけで痩せる!着圧レギンスの正しい選び方とは?

脚痩せができる、着圧レギンスを選ぶなら、この4つのポイントを意識されてみてください。

着圧レギンスの選び方

  • サイズが選べるもの
  • 適度な着圧の強さがあるもの
  • 機能性が良いもの
  • 用途を選ばずに使えるもの

このポイントを意識することで、失敗せずに「履いているだけで無意識に美脚へ導く」着圧レギンスを手に入れることができます。

ただ・・・。

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そのため、このような悩みの経験はありませんか?

どの着圧レギンスを買えばいいの?
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上記5つの効果が、グラマラスパッツ1枚で得られるため、履くだけで痩せる効果があります。


メディレギンス

画像の説明文

メディレギンスには下記のような、6段階の着圧で下半身を引き締める特徴があります。

  • 独自の技術を利用した段階の着圧で下半身を引き締める着圧
  • 360度骨盤補正でお腹の引き締めをサポート
  • 適度な着圧でリンパを刺激して基礎代謝アップ
  • 余分な老廃物を排出しやすくしてスッキリ美脚に導く

消臭効果や抗菌効果だけでなく、自分に合ったサイズを選べますので、買った後に「使えなかった」と失敗することのない着圧レギンスとなっています。


エクスラリアプレミアム

画像の説明文

メディレギンスは、24時間好きなときに履けるタイプの着圧レギンスで、このような特徴があります。

  • 特殊構造で足のツボを刺激してリンパの流れをサポートする
  • 血行が良くなることでスッキリした美脚へ導く
  • 血行促進効果で寒さケアにもオススメ
  • 計算された加圧による骨盤ケアができ、体のバランスを整える

普段使いもしやすく、洋服にも合わせやすいところが魅力的な着圧レギンスです。

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